体の歪みを整えるなら淡路駅最寄りの整体院旬にご相談下さい。

身体の左右のゆがみが気になる方へ

身体の左右のゆがみが
気になる方へ

ホーム
身体の左右のゆがみが気になる方へ

身体のゆがみを整えたい方へ

こんなお悩みありませんか？

姿勢が悪い
同じ姿勢をしていると体が痛くなる
転びやすい
首や肩が痛い
猫背で背中が丸まっている
ヒールを履くと腰が痛くなる

姿勢矯正とは

背骨の形を正しい形へ

正しい姿勢とは、背骨が全体的にゆるやかな「S字のカーブ」を描いています。背骨が丸まったり、腰が沿っているとこのS字がくずれてしまい、肩や頭の位置がずれて体のバランスがゆがんでいきます。

正しい姿勢に近づけるために、身体全体のゆがみを解消していきます。

猫背の種類

猫背の種類

猫背の人は背骨が「C字」に曲がっています。そしてその種類は大きく3つにわけられます。

首が前に落ちる「首猫背」
スマホやパソコンをずっと使っている方、赤ちゃんを抱っこしていることが多い方がなりやすいです。顔が下を向いている状態になっており、首に負担がかかっています。

腹筋がよわく反り腰になる「腹猫背」
ヒールを履く方に多い猫背で、腹筋が弱まることでおなかが前に突き出されて反り腰になっています。胸と首が前に突き出たような姿勢です。

背中全体が大きく曲がった「腰猫背」
お年寄りのように背中が曲がった姿勢で、腰を中心に背中が前に曲がった状態です。

姿勢矯正で整えましょう

どの猫背なのか、原因はなんなのかをヒアリングしたうえで最適な施術を受ける必要があります。猫背の原因は日常生活のクセの繰り返しにあるので、ご自身で把握することはなかなか難しいです。そのために自力で姿勢を改善することは難しいのですが、当院であれば「現在のお身体の状態」「お客さまのクセ」「生活スタイル」を判断したうえで、もっともよい施術方法をご提案いたします。

こわばった筋肉にアプローチして、骨と筋肉が正しい位置になるように施術を行ったうえでご自身でも行っていただけるセルフケアを指導させていただきます。