こんにちは！
整体院 旬 院長の植月です。
普段なかなか見れない、ドクターイエロをみました。
幸福の黄色といえばこの電車！！
みた人は幸運が舞い込んでくるだとか？笑
そんな噂を聞いているのでワクワクしてます。
本日のテーマは
『湿布』に騙されるな！です。
あなたは湿布の恐ろしさ知ってますか？
腰痛、肩こりなど痛みを感じれば湿布貼ってませんか？
湿布もはれば、痛みは収まることもありますが
効果を実感できない方も多くいらっしゃいます。
当院の患者様の声では
・湿布は効果がなかった。
・痛みが止まりません。
・貼るだけ皮膚がかぶれて、痛みが増えた気がします。
こんな声をよく聞きます。
この人たちに共通することは、
少しでもの痛みを感じたら湿布を使用していました。
湿布や痛み止めはその場はしのげても
根本的な改善には一ミリもなっていないと言うことです。
そして一番の問題点！
痛みの感度をあげている。
これはとても大変なことです。
本来感じない痛みでも、感じやすくなってしまう。
痛みに敏感な体になってしまいます。
慢性痛に『進化』する大きな原因です。
体の痛みをむやみやたらに隠そうとすると、
大きな波になって返って来ます。
原因をしっかり把握して痛みを止めないと悪化することが
わかっていただけましたか？
では痛みが出たらどうしたらいいのか？
A．痛みの原因を考える。
なぜ腰が痛いのか？
心当たりはありませんか？！
運動しすぎて痛みが出たなら、体の熱をとる。
そのために、アイシングする。
これだけでも痛みは出にくくなります。
湿布も使わなくていいかもしれません。
腰痛の原因は、あなたの周りに散りばめられています。
諦めずに考えることも必要です。
慢性化する前に、湿布との付き合い方を工夫してください！！
体は正直なので答えをくれます。
もし、上記の状態でどうしたらいいのかわからない。
今の現状から変えたい、腰痛から解放されたい。
『そんな自分の体に向き合えるあなた！』
一緒に、改善するための方法を考えましょう。
お気軽にご相談くださいね！
本日はここまで。
〜余談〜
身体が健康であったとしても
心が健康でなければ真の健康とはいえません！
心と体のバランスを取らないと
不調は現れます。
現代社会では、心が病んでいる方が多いです。
話す楽しさを忘れないでください。
喋ると心が踊りますよ。
