癖の恐ろしさ！
こんにちは！
東淀川区唯一の自然派施術を心がける
整体院 旬 院長の植月です。
あなたの体歪んでいませんか？
・座る時の姿勢のズレ
・立っている時の姿勢
・寝ている時の違和感
歪みはほっておくと、骨が変形してきます。
高齢者に多いＯ脚ですが、大変なことになってませんか？
歩き方は左右に身体を揺らしながら
膝や股関節はうまく使えていない！！
ここまでくると、元には戻せません。
手術して、骨を切って真っ直ぐにする。
見た目は元に戻りましたが、筋肉はそうはいきません。
今までの歪みにより、筋肉も硬くなっています。
うまく使えないなんてことも当たり前です！
そうならないためにも
体の歪みを取ることをお勧めします！
この記事を読むことで
あなたの身体がどうあるべきなのかを知ることができます。
最後まで見逃さずに読んでくださいね！！
身体の構造とは？
生まれてくる時は完璧な状態で生まれてきます。
積み木のように
骨が一ずつ組まれている建造物なんです！
ですが、人間は周りの環境に合わそうとする中で
自分専用の『癖』を作ってしまいます。
癖の漢字の由来は
まずは病だれ（部首）があり、その中に『居る＋辛い』が入っています。
本来の場所に居ることができなくて辛い病なんです。
例で言うと
家に帰りたいけど、帰れない！
辛すぎませんか？
癖ってほっておくと、いろんな病が生まれます。
腰痛に限らず、肩こり、糖尿病、高血圧、アレルギーなど、、、
癖事態が病の始まりなんです！！
症状がキツくない、感じない、わからない。
でも姿勢が悪いなんてことありますよね？
いますぐにでも改善すべきです。
まずは自分の身体を把握してみよう！
おうちでできる
簡単に姿勢チェックする方法をお伝えします。
まずは壁を用意してください！
背中を合わせるように、壁に張り付いてください！
注意するポイントは、頭、踵を壁につける。
どんな感じになりましたか？
感じ方は人それぞれですが
しんどいと感じたあなたは、筋肉がサボりまくってます。
本来の姿勢をコントロールする筋肉が使われていません。
非常にまずいことです。
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次に、壁に触れていない箇所をみていきましょう！
今度は、踵だけを意識して壁に立ってください。
その時にどれだけの箇所が壁から離れていますか？
チェックポイント！
・頭（後頭部）
・肩（肩甲骨）
・仙骨（骨盤）
・ふくらはぎ
どこが壁から離れていましたか？
数が多いほどあなたの姿勢の粗悪度がわかります。
いかがでしたか？
姿勢の悪さを実感できましたか！
姿勢を改善するには？
正しい姿勢がいかに大切か
わかっていただけましたか？
姿勢がよくなる手順
１.筋肉・筋膜の緊張を取る
↓
２.骨の位置を整える
↓
３.脳にアプローチする
この順番で施術を進めていきます！
焦って施術しても何も変わりません。
あなたには、あなたのペースがあるように
体に変化が現れるのも個人差があります！
まずは身体を変えていく覚悟を持ってください。
覚悟があれば自然と身体も答えてくれます。
本気になって姿勢を改善してみませんか？
まとめ
肉体のズレと脳のズレを元に戻す必要があります！
肉体だけは正直意味がないです。
脳が身体を支配しているわけなので、
根本を変えてあげないと、姿勢は崩れてきます。
半年はかかると思ってください！
それほど、日々の積み重ねた『癖』は厄介ということです。
本気で身体をかえる気力がある方
ご連絡お待ちしております！
本日はここまで。
〜余談〜
お灸を広めたい！
お灸の原材料は蓬の葉を使っています
葉の裏の毛を使って艾（モグサ）を作ります。
良質な艾であれば、香りがとても良いです！
香りからも身体影響を与えてくれるんです。
あったかいし、香りもあってリラックス間違いなしです。
お灸は最高のお供です、ぜひお試しあれ！
