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- 2020/01/29
- 肩こり
あなたの肩こりついに【原因が見つかる】！？
こんばんは
整体院旬の植月です。
前回の投稿を
見ていただけましたでしょうか？
本日の水曜日は
【肩こり】について
お伝えしていきます！
前回は
「恐ろしい肩もみ」について
と
「肩こりの原因」について
長々と話し込みましたが
今回も「肩こりの原因」について
たくさんお伝えします！
前回は
『肩甲骨』と『お尻』の筋肉について
話しましたよね？
今回から
ご覧いただいている方のために
軽くおさらいをします！
原因その１
『肩甲骨周りの筋肉が硬い』
硬くなると、筋肉が衰える
↓
猫背になる。
原因その２
『お尻の筋肉が硬い』
肩の筋肉とお尻の筋肉が
密接に関わっているので
お尻の筋肉が硬く
↓
肩こりの原因となる。
この時点で
【肩こり】のほとんどが
『肩に原因がない』
というイメージが
ついた方もいらっしゃるかと思います。
「まだそんなイメージができないぞ！」
という方
まだまだ原因の例がございます！
続きをご覧頂けたら
あなたの肩こりもシップいらずに！
是非納得するまでご覧下さい
【肩こり原因】
原因その３
『手の母指球筋（親指の付け根）』
肩こりはどんな人が抱えてそうですか？
私のイメージでは
やっぱり女性です！！
なぜかと言うと
家事や育児などで
よく、手先を使うことが多いからです！
「手先をよく使うからなんの関係があるん？」
と思う方も多いかと思います。
あなたの肩こりは
手の母指球筋が原因か
チェックしてみましょう！
まずは
通常にバンザイしてみて下さい。
次に
誰かに手の母指球筋を
しっかりつかんでもらって
もう一度
バンザイしてみて下さい。
さっきより
「バンザイしやすい！」
「なんか軽い！」
と感じた人
普段から
よく手を使っている方
かもしれません！
手の母指球筋の硬さが原因で
肩こりが起こるんです！！！
＊変化が実感できなかった方は
別の箇所に原因があります。
原因その４
『鎖骨』
鎖骨って
どんなことしてるかわかりますか？
実は
鎖骨は肩を動かすのに
とっても重要な働きをしてるんです！！！
左の肩を回すときに
右の手で
鎖骨を触ってみて下さい。
どうですか？
鎖骨が動いてるでしょ？
ということは
鎖骨の動きが悪いと
肩もうまく機能しません。
うまく機能しなかったら
もちろん！
肩こりにもなります。
鎖骨に硬さがあれば
他にも
血行も悪くなり、
リンパの流れも悪くなります。
リンパの流れが悪くなると
顔のむくみがひどく目立ってしまいます！
今回も２つ
肩こり解消に関する原因を
お伝えしました。
もちろん反応があったからと言って
そこだけが原因ではありません。
肩だけでも
こんなにもいろいろな筋肉が
関わっています。
不調の身体を放置しておくと
不調の部分は
どんどん広がっていきます。。。
肩こりは
確実に身体を蝕んでいきます。。。
早く本当の原因に
気づける方が
健康な身体を手に入れることができます！！！
ぜひ、このタイミングで
最高の身体を手にしましょう！！
言葉では伝わらないことがあるので
動画にしていますので
是非ご覧下さい。
